Kế Hoạch Jet Lag cho Canada

UTC-8 to UTC-4

🏙️ 5 Thành Phố•🌍 5 Múi Giờ

Về Du Lịch Canada

Múi giờ: UTC-8 to UTC-4

Thành phố được bao gồm: 5 cities chính với kế hoạch phục hồi jet lag cá nhân hóa

Mẹo du lịch: Khi đi/đến Canada, mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát/đích của bạn. Chọn thành phố cụ thể của bạn bên dưới để có kế hoạch phục hồi chi tiết.

Thành Phố tại Canada

Vancouver

UTC-8 (PST)

Trung bình chênh lệch 10.2 giờ

75 tuyến đường nghiêm trọng

Calgary

UTC-7 (MST)

Trung bình chênh lệch 9.3 giờ

75 tuyến đường nghiêm trọng

Winnipeg

UTC-6 (CST)

Trung bình chênh lệch 8.5 giờ

70 tuyến đường nghiêm trọng

Toronto

UTC-5 (EST)

Trung bình chênh lệch 7.8 giờ

56 tuyến đường nghiêm trọng

Halifax

UTC-4 (AST)

Trung bình chênh lệch 7.2 giờ

48 tuyến đường nghiêm trọng

Tuyến Đường Quốc Tế Phổ Biến

Vancouver → Nuku'alofaChênh lệch 21 giờ

Calgary → Nuku'alofaChênh lệch 20 giờ

Winnipeg → Nuku'alofaChênh lệch 19 giờ

Tạo Kế Hoạch Tùy Chỉnh

Chọn tuyến đường cụ thể của bạn và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Không Tìm Thấy Thành Phố?

Nếu bạn không thấy thành phố của mình tại Canada, hãy cho chúng tôi biết! Chúng tôi liên tục mở rộng phạm vi phủ sóng.