☕ Buy Me A Coffee

Đến Almaty

Kazakhstan • UTC+6

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 5 ngày phục hồi

Đến Almaty

Múi giờ địa phương: UTC+6

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

73
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
31
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
31
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
16giờ → • 13 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
13giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
13giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
13giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City12giờ • 10ngày
Từ Chicago12giờ • 10ngày
Từ Dallas12giờ • 10ngày
Từ Houston12giờ • 10ngày
Từ Winnipeg12giờ • 10ngày
Từ New York11giờ • 9ngày
Từ Washington DC11giờ • 9ngày
Từ Boston11giờ • 9ngày
Từ Miami11giờ • 9ngày
Từ Atlanta11giờ • 9ngày
Từ Toronto11giờ • 9ngày
Từ Lima11giờ • 9ngày
Từ Bogota11giờ • 9ngày
Từ Caracas10giờ • 8ngày
Từ Santiago10giờ • 8ngày
Từ Halifax10giờ • 8ngày
Từ São Paulo9giờ • 8ngày
Từ Rio de Janeiro9giờ • 8ngày
Từ Buenos Aires9giờ • 8ngày
Từ Montevideo9giờ • 8ngày
Từ Nuku'alofa7giờ • 4ngày
Từ Reykjavik6giờ • 5ngày
Từ London6giờ • 5ngày
Từ Dublin6giờ • 5ngày
Từ Lisbon6giờ • 5ngày
Từ Casablanca6giờ • 5ngày
Từ Wellington6giờ • 4ngày
Từ Auckland6giờ • 4ngày
Từ Fiji6giờ • 4ngày
Từ Paris5giờ • 4ngày
Từ Berlin5giờ • 4ngày
Từ Rome5giờ • 4ngày
Từ Madrid5giờ • 4ngày
Từ Amsterdam5giờ • 4ngày
Từ Brussels5giờ • 4ngày
Từ Vienna5giờ • 4ngày
Từ Prague5giờ • 4ngày
Từ Zurich5giờ • 4ngày
Từ Copenhagen5giờ • 4ngày
Từ Stockholm5giờ • 4ngày
Từ Oslo5giờ • 4ngày
Từ Warsaw5giờ • 4ngày
Từ Lagos5giờ • 4ngày
Từ Noumea5giờ • 3ngày
Từ Athens4giờ • 4ngày
Từ Cairo4giờ • 4ngày
Từ Istanbul4giờ • 4ngày
Từ Jerusalem4giờ • 4ngày
Từ Johannesburg4giờ • 4ngày
Từ Helsinki4giờ • 4ngày
Từ Bucharest4giờ • 4ngày
Từ Kiev4giờ • 4ngày
Từ Sydney4giờ • 3ngày
Từ Melbourne4giờ • 3ngày
Từ Brisbane4giờ • 3ngày
Từ Canberra4giờ • 3ngày
Từ Guam4giờ • 3ngày
Từ Port Moresby4giờ • 3ngày
Từ Vladivostok4giờ • 3ngày
Từ Adelaide3.5giờ • 2ngày
Từ Darwin3.5giờ • 2ngày
Từ Moscow3giờ • 3ngày
Từ Nairobi3giờ • 3ngày
Từ Riyadh3giờ • 3ngày
Từ Doha3giờ • 3ngày
Từ Seoul3giờ • 2ngày
Từ Tokyo3giờ • 2ngày
Từ Osaka3giờ • 2ngày
Từ Tehran2.5giờ • 2ngày
Từ Dubai2giờ • 2ngày
Từ Abu Dhabi2giờ • 2ngày
Từ Baku2giờ • 2ngày
Từ Singapore2giờ • 2ngày
Từ Hong Kong2giờ • 2ngày
Từ Beijing2giờ • 2ngày
Từ Shanghai2giờ • 2ngày
Từ Taipei2giờ • 2ngày
Từ Kuala Lumpur2giờ • 2ngày
Từ Manila2giờ • 2ngày
Từ Perth2giờ • 2ngày
Từ Kabul1.5giờ • 2ngày
Từ Karachi1giờ • 1ngày
Từ Islamabad1giờ • 1ngày
Từ Tashkent1giờ • 1ngày
Từ Bangkok1giờ • 1ngày
Từ Jakarta1giờ • 1ngày
Từ Hanoi1giờ • 1ngày
Từ Ho Chi Minh City1giờ • 1ngày
Từ Mumbai0.5giờ • 1ngày
Từ Delhi0.5giờ • 1ngày
Từ Bangalore0.5giờ • 1ngày
Từ Colombo0.5giờ • 1ngày
Từ Yangon0.5giờ • 1ngày
Từ Dhaka0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Almaty - 104+ Điểm Xuất Phát