☕ Buy Me A Coffee

Đến Hanoi

Vietnam • UTC+7

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 5 ngày phục hồi

Đến Hanoi

Múi giờ địa phương: UTC+7

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

76
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
28
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
35
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
17giờ → • 14 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
16giờ → • 13 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
15giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
14giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City13giờ • 11ngày
Từ Chicago13giờ • 11ngày
Từ Dallas13giờ • 11ngày
Từ Houston13giờ • 11ngày
Từ Winnipeg13giờ • 11ngày
Từ New York12giờ • 10ngày
Từ Washington DC12giờ • 10ngày
Từ Boston12giờ • 10ngày
Từ Miami12giờ • 10ngày
Từ Atlanta12giờ • 10ngày
Từ Toronto12giờ • 10ngày
Từ Lima12giờ • 10ngày
Từ Bogota12giờ • 10ngày
Từ Caracas11giờ • 9ngày
Từ Santiago11giờ • 9ngày
Từ Halifax11giờ • 9ngày
Từ São Paulo10giờ • 8ngày
Từ Rio de Janeiro10giờ • 8ngày
Từ Buenos Aires10giờ • 8ngày
Từ Montevideo10giờ • 8ngày
Từ Reykjavik7giờ • 6ngày
Từ London7giờ • 6ngày
Từ Dublin7giờ • 6ngày
Từ Lisbon7giờ • 6ngày
Từ Casablanca7giờ • 6ngày
Từ Paris6giờ • 5ngày
Từ Berlin6giờ • 5ngày
Từ Rome6giờ • 5ngày
Từ Madrid6giờ • 5ngày
Từ Amsterdam6giờ • 5ngày
Từ Brussels6giờ • 5ngày
Từ Vienna6giờ • 5ngày
Từ Prague6giờ • 5ngày
Từ Zurich6giờ • 5ngày
Từ Copenhagen6giờ • 5ngày
Từ Stockholm6giờ • 5ngày
Từ Oslo6giờ • 5ngày
Từ Warsaw6giờ • 5ngày
Từ Lagos6giờ • 5ngày
Từ Nuku'alofa6giờ • 4ngày
Từ Athens5giờ • 4ngày
Từ Cairo5giờ • 4ngày
Từ Istanbul5giờ • 4ngày
Từ Jerusalem5giờ • 4ngày
Từ Johannesburg5giờ • 4ngày
Từ Helsinki5giờ • 4ngày
Từ Bucharest5giờ • 4ngày
Từ Kiev5giờ • 4ngày
Từ Wellington5giờ • 3ngày
Từ Auckland5giờ • 3ngày
Từ Fiji5giờ • 3ngày
Từ Moscow4giờ • 4ngày
Từ Nairobi4giờ • 4ngày
Từ Riyadh4giờ • 4ngày
Từ Doha4giờ • 4ngày
Từ Noumea4giờ • 3ngày
Từ Tehran3.5giờ • 3ngày
Từ Dubai3giờ • 3ngày
Từ Abu Dhabi3giờ • 3ngày
Từ Baku3giờ • 3ngày
Từ Sydney3giờ • 2ngày
Từ Melbourne3giờ • 2ngày
Từ Brisbane3giờ • 2ngày
Từ Canberra3giờ • 2ngày
Từ Guam3giờ • 2ngày
Từ Port Moresby3giờ • 2ngày
Từ Vladivostok3giờ • 2ngày
Từ Kabul2.5giờ • 2ngày
Từ Adelaide2.5giờ • 2ngày
Từ Darwin2.5giờ • 2ngày
Từ Karachi2giờ • 2ngày
Từ Islamabad2giờ • 2ngày
Từ Tashkent2giờ • 2ngày
Từ Seoul2giờ • 2ngày
Từ Tokyo2giờ • 2ngày
Từ Osaka2giờ • 2ngày
Từ Mumbai1.5giờ • 2ngày
Từ Delhi1.5giờ • 2ngày
Từ Bangalore1.5giờ • 2ngày
Từ Colombo1.5giờ • 2ngày
Từ Dhaka1giờ • 1ngày
Từ Almaty1giờ • 1ngày
Từ Singapore1giờ • 1ngày
Từ Hong Kong1giờ • 1ngày
Từ Beijing1giờ • 1ngày
Từ Shanghai1giờ • 1ngày
Từ Taipei1giờ • 1ngày
Từ Kuala Lumpur1giờ • 1ngày
Từ Manila1giờ • 1ngày
Từ Perth1giờ • 1ngày
Từ Yangon0.5giờ • 1ngày
Từ Bangkok0giờ • 0ngày
Từ Jakarta0giờ • 0ngày
Từ Ho Chi Minh City0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Hanoi - 104+ Điểm Xuất Phát