☕ Buy Me A Coffee

Đến Johannesburg

South Africa • UTC+2

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 4 ngày phục hồi

Đến Johannesburg

Múi giờ địa phương: UTC+2

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

49
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
55
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
40
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
12giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
11giờ → • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Nuku'alofa, Tonga
11giờ ← • 6 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
10giờ → • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
10giờ → • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
10giờ → • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
10giờ → • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
10giờ → • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Wellington, New Zealand
10giờ ← • 6 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Auckland, New Zealand
10giờ ← • 6 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Fiji10giờ • 6ngày
Từ Denver9giờ • 8ngày
Từ Phoenix9giờ • 8ngày
Từ Calgary9giờ • 8ngày
Từ Noumea9giờ • 5ngày
Từ Mexico City8giờ • 7ngày
Từ Chicago8giờ • 7ngày
Từ Dallas8giờ • 7ngày
Từ Houston8giờ • 7ngày
Từ Winnipeg8giờ • 7ngày
Từ Sydney8giờ • 5ngày
Từ Melbourne8giờ • 5ngày
Từ Brisbane8giờ • 5ngày
Từ Canberra8giờ • 5ngày
Từ Guam8giờ • 5ngày
Từ Port Moresby8giờ • 5ngày
Từ Vladivostok8giờ • 5ngày
Từ Adelaide7.5giờ • 4ngày
Từ Darwin7.5giờ • 4ngày
Từ New York7giờ • 6ngày
Từ Washington DC7giờ • 6ngày
Từ Boston7giờ • 6ngày
Từ Miami7giờ • 6ngày
Từ Atlanta7giờ • 6ngày
Từ Toronto7giờ • 6ngày
Từ Lima7giờ • 6ngày
Từ Bogota7giờ • 6ngày
Từ Seoul7giờ • 4ngày
Từ Tokyo7giờ • 4ngày
Từ Osaka7giờ • 4ngày
Từ Caracas6giờ • 5ngày
Từ Santiago6giờ • 5ngày
Từ Halifax6giờ • 5ngày
Từ Singapore6giờ • 4ngày
Từ Hong Kong6giờ • 4ngày
Từ Beijing6giờ • 4ngày
Từ Shanghai6giờ • 4ngày
Từ Taipei6giờ • 4ngày
Từ Kuala Lumpur6giờ • 4ngày
Từ Manila6giờ • 4ngày
Từ Perth6giờ • 4ngày
Từ São Paulo5giờ • 4ngày
Từ Rio de Janeiro5giờ • 4ngày
Từ Buenos Aires5giờ • 4ngày
Từ Montevideo5giờ • 4ngày
Từ Bangkok5giờ • 3ngày
Từ Jakarta5giờ • 3ngày
Từ Hanoi5giờ • 3ngày
Từ Ho Chi Minh City5giờ • 3ngày
Từ Yangon4.5giờ • 3ngày
Từ Dhaka4giờ • 3ngày
Từ Almaty4giờ • 3ngày
Từ Mumbai3.5giờ • 2ngày
Từ Delhi3.5giờ • 2ngày
Từ Bangalore3.5giờ • 2ngày
Từ Colombo3.5giờ • 2ngày
Từ Karachi3giờ • 2ngày
Từ Islamabad3giờ • 2ngày
Từ Tashkent3giờ • 2ngày
Từ Kabul2.5giờ • 2ngày
Từ Reykjavik2giờ • 2ngày
Từ London2giờ • 2ngày
Từ Dublin2giờ • 2ngày
Từ Lisbon2giờ • 2ngày
Từ Casablanca2giờ • 2ngày
Từ Dubai2giờ • 2ngày
Từ Abu Dhabi2giờ • 2ngày
Từ Baku2giờ • 2ngày
Từ Tehran1.5giờ • 1ngày
Từ Paris1giờ • 1ngày
Từ Berlin1giờ • 1ngày
Từ Rome1giờ • 1ngày
Từ Madrid1giờ • 1ngày
Từ Amsterdam1giờ • 1ngày
Từ Brussels1giờ • 1ngày
Từ Vienna1giờ • 1ngày
Từ Prague1giờ • 1ngày
Từ Zurich1giờ • 1ngày
Từ Copenhagen1giờ • 1ngày
Từ Stockholm1giờ • 1ngày
Từ Oslo1giờ • 1ngày
Từ Warsaw1giờ • 1ngày
Từ Lagos1giờ • 1ngày
Từ Moscow1giờ • 1ngày
Từ Nairobi1giờ • 1ngày
Từ Riyadh1giờ • 1ngày
Từ Doha1giờ • 1ngày
Từ Athens0giờ • 0ngày
Từ Cairo0giờ • 0ngày
Từ Istanbul0giờ • 0ngày
Từ Jerusalem0giờ • 0ngày
Từ Helsinki0giờ • 0ngày
Từ Bucharest0giờ • 0ngày
Từ Kiev0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.