☕ Buy Me A Coffee

Đến Kabul

Afghanistan • UTC+4.5

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 4 ngày phục hồi

Đến Kabul

Múi giờ địa phương: UTC+4.5

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

65
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
39
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
34
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
13.5giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City10.5giờ • 9ngày
Từ Chicago10.5giờ • 9ngày
Từ Dallas10.5giờ • 9ngày
Từ Houston10.5giờ • 9ngày
Từ Winnipeg10.5giờ • 9ngày
Từ New York9.5giờ • 8ngày
Từ Washington DC9.5giờ • 8ngày
Từ Boston9.5giờ • 8ngày
Từ Miami9.5giờ • 8ngày
Từ Atlanta9.5giờ • 8ngày
Từ Toronto9.5giờ • 8ngày
Từ Lima9.5giờ • 8ngày
Từ Bogota9.5giờ • 8ngày
Từ Caracas8.5giờ • 7ngày
Từ Santiago8.5giờ • 7ngày
Từ Halifax8.5giờ • 7ngày
Từ Nuku'alofa8.5giờ • 5ngày
Từ São Paulo7.5giờ • 6ngày
Từ Rio de Janeiro7.5giờ • 6ngày
Từ Buenos Aires7.5giờ • 6ngày
Từ Montevideo7.5giờ • 6ngày
Từ Wellington7.5giờ • 4ngày
Từ Auckland7.5giờ • 4ngày
Từ Fiji7.5giờ • 4ngày
Từ Noumea6.5giờ • 4ngày
Từ Sydney5.5giờ • 3ngày
Từ Melbourne5.5giờ • 3ngày
Từ Brisbane5.5giờ • 3ngày
Từ Canberra5.5giờ • 3ngày
Từ Guam5.5giờ • 3ngày
Từ Port Moresby5.5giờ • 3ngày
Từ Vladivostok5.5giờ • 3ngày
Từ Adelaide5giờ • 3ngày
Từ Darwin5giờ • 3ngày
Từ Reykjavik4.5giờ • 4ngày
Từ London4.5giờ • 4ngày
Từ Dublin4.5giờ • 4ngày
Từ Lisbon4.5giờ • 4ngày
Từ Casablanca4.5giờ • 4ngày
Từ Seoul4.5giờ • 3ngày
Từ Tokyo4.5giờ • 3ngày
Từ Osaka4.5giờ • 3ngày
Từ Paris3.5giờ • 3ngày
Từ Berlin3.5giờ • 3ngày
Từ Rome3.5giờ • 3ngày
Từ Madrid3.5giờ • 3ngày
Từ Amsterdam3.5giờ • 3ngày
Từ Brussels3.5giờ • 3ngày
Từ Vienna3.5giờ • 3ngày
Từ Prague3.5giờ • 3ngày
Từ Zurich3.5giờ • 3ngày
Từ Copenhagen3.5giờ • 3ngày
Từ Stockholm3.5giờ • 3ngày
Từ Oslo3.5giờ • 3ngày
Từ Warsaw3.5giờ • 3ngày
Từ Lagos3.5giờ • 3ngày
Từ Singapore3.5giờ • 2ngày
Từ Hong Kong3.5giờ • 2ngày
Từ Beijing3.5giờ • 2ngày
Từ Shanghai3.5giờ • 2ngày
Từ Taipei3.5giờ • 2ngày
Từ Kuala Lumpur3.5giờ • 2ngày
Từ Manila3.5giờ • 2ngày
Từ Perth3.5giờ • 2ngày
Từ Athens2.5giờ • 2ngày
Từ Cairo2.5giờ • 2ngày
Từ Istanbul2.5giờ • 2ngày
Từ Jerusalem2.5giờ • 2ngày
Từ Johannesburg2.5giờ • 2ngày
Từ Helsinki2.5giờ • 2ngày
Từ Bucharest2.5giờ • 2ngày
Từ Kiev2.5giờ • 2ngày
Từ Bangkok2.5giờ • 2ngày
Từ Jakarta2.5giờ • 2ngày
Từ Hanoi2.5giờ • 2ngày
Từ Ho Chi Minh City2.5giờ • 2ngày
Từ Yangon2giờ • 2ngày
Từ Moscow1.5giờ • 2ngày
Từ Nairobi1.5giờ • 2ngày
Từ Riyadh1.5giờ • 2ngày
Từ Doha1.5giờ • 2ngày
Từ Dhaka1.5giờ • 1ngày
Từ Almaty1.5giờ • 1ngày
Từ Tehran1giờ • 1ngày
Từ Mumbai1giờ • 1ngày
Từ Delhi1giờ • 1ngày
Từ Bangalore1giờ • 1ngày
Từ Colombo1giờ • 1ngày
Từ Dubai0.5giờ • 1ngày
Từ Abu Dhabi0.5giờ • 1ngày
Từ Baku0.5giờ • 1ngày
Từ Karachi0.5giờ • 1ngày
Từ Islamabad0.5giờ • 1ngày
Từ Tashkent0.5giờ • 1ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Kabul - 104+ Điểm Xuất Phát