☕ Buy Me A Coffee

Đến Nuku'alofa

Tonga • UTC+13

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 9 ngày phục hồi

Đến Nuku'alofa

Múi giờ địa phương: UTC+13

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

104
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
0
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
75
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
23giờ → • 19 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
22giờ → • 18 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
21giờ → • 17 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
21giờ → • 17 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
21giờ → • 17 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
21giờ → • 17 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
21giờ → • 17 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
20giờ → • 16 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
20giờ → • 16 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
20giờ → • 16 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City19giờ • 16ngày
Từ Chicago19giờ • 16ngày
Từ Dallas19giờ • 16ngày
Từ Houston19giờ • 16ngày
Từ Winnipeg19giờ • 16ngày
Từ New York18giờ • 15ngày
Từ Washington DC18giờ • 15ngày
Từ Boston18giờ • 15ngày
Từ Miami18giờ • 15ngày
Từ Atlanta18giờ • 15ngày
Từ Toronto18giờ • 15ngày
Từ Lima18giờ • 15ngày
Từ Bogota18giờ • 15ngày
Từ Caracas17giờ • 14ngày
Từ Santiago17giờ • 14ngày
Từ Halifax17giờ • 14ngày
Từ São Paulo16giờ • 13ngày
Từ Rio de Janeiro16giờ • 13ngày
Từ Buenos Aires16giờ • 13ngày
Từ Montevideo16giờ • 13ngày
Từ Reykjavik13giờ • 11ngày
Từ London13giờ • 11ngày
Từ Dublin13giờ • 11ngày
Từ Lisbon13giờ • 11ngày
Từ Casablanca13giờ • 11ngày
Từ Paris12giờ • 10ngày
Từ Berlin12giờ • 10ngày
Từ Rome12giờ • 10ngày
Từ Madrid12giờ • 10ngày
Từ Amsterdam12giờ • 10ngày
Từ Brussels12giờ • 10ngày
Từ Vienna12giờ • 10ngày
Từ Prague12giờ • 10ngày
Từ Zurich12giờ • 10ngày
Từ Copenhagen12giờ • 10ngày
Từ Stockholm12giờ • 10ngày
Từ Oslo12giờ • 10ngày
Từ Warsaw12giờ • 10ngày
Từ Lagos12giờ • 10ngày
Từ Athens11giờ • 9ngày
Từ Cairo11giờ • 9ngày
Từ Istanbul11giờ • 9ngày
Từ Jerusalem11giờ • 9ngày
Từ Johannesburg11giờ • 9ngày
Từ Helsinki11giờ • 9ngày
Từ Bucharest11giờ • 9ngày
Từ Kiev11giờ • 9ngày
Từ Moscow10giờ • 8ngày
Từ Nairobi10giờ • 8ngày
Từ Riyadh10giờ • 8ngày
Từ Doha10giờ • 8ngày
Từ Tehran9.5giờ • 8ngày
Từ Dubai9giờ • 8ngày
Từ Abu Dhabi9giờ • 8ngày
Từ Baku9giờ • 8ngày
Từ Kabul8.5giờ • 7ngày
Từ Karachi8giờ • 7ngày
Từ Islamabad8giờ • 7ngày
Từ Tashkent8giờ • 7ngày
Từ Mumbai7.5giờ • 6ngày
Từ Delhi7.5giờ • 6ngày
Từ Bangalore7.5giờ • 6ngày
Từ Colombo7.5giờ • 6ngày
Từ Dhaka7giờ • 6ngày
Từ Almaty7giờ • 6ngày
Từ Yangon6.5giờ • 6ngày
Từ Bangkok6giờ • 5ngày
Từ Jakarta6giờ • 5ngày
Từ Hanoi6giờ • 5ngày
Từ Ho Chi Minh City6giờ • 5ngày
Từ Singapore5giờ • 4ngày
Từ Hong Kong5giờ • 4ngày
Từ Beijing5giờ • 4ngày
Từ Shanghai5giờ • 4ngày
Từ Taipei5giờ • 4ngày
Từ Kuala Lumpur5giờ • 4ngày
Từ Manila5giờ • 4ngày
Từ Perth5giờ • 4ngày
Từ Seoul4giờ • 4ngày
Từ Tokyo4giờ • 4ngày
Từ Osaka4giờ • 4ngày
Từ Adelaide3.5giờ • 3ngày
Từ Darwin3.5giờ • 3ngày
Từ Sydney3giờ • 3ngày
Từ Melbourne3giờ • 3ngày
Từ Brisbane3giờ • 3ngày
Từ Canberra3giờ • 3ngày
Từ Guam3giờ • 3ngày
Từ Port Moresby3giờ • 3ngày
Từ Vladivostok3giờ • 3ngày
Từ Noumea2giờ • 2ngày
Từ Wellington1giờ • 1ngày
Từ Auckland1giờ • 1ngày
Từ Fiji1giờ • 1ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Nuku'alofa - 104+ Điểm Xuất Phát