☕ Buy Me A Coffee

Đến Tehran

Iran • UTC+3.5

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 4 ngày phục hồi

Đến Tehran

Múi giờ địa phương: UTC+3.5

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

61
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
43
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
31
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
13.5giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
12.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
11.5giờ → • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
10.5giờ → • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
10.5giờ → • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
10.5giờ → • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City9.5giờ • 8ngày
Từ Chicago9.5giờ • 8ngày
Từ Dallas9.5giờ • 8ngày
Từ Houston9.5giờ • 8ngày
Từ Winnipeg9.5giờ • 8ngày
Từ Nuku'alofa9.5giờ • 5ngày
Từ New York8.5giờ • 7ngày
Từ Washington DC8.5giờ • 7ngày
Từ Boston8.5giờ • 7ngày
Từ Miami8.5giờ • 7ngày
Từ Atlanta8.5giờ • 7ngày
Từ Toronto8.5giờ • 7ngày
Từ Lima8.5giờ • 7ngày
Từ Bogota8.5giờ • 7ngày
Từ Wellington8.5giờ • 5ngày
Từ Auckland8.5giờ • 5ngày
Từ Fiji8.5giờ • 5ngày
Từ Caracas7.5giờ • 6ngày
Từ Santiago7.5giờ • 6ngày
Từ Halifax7.5giờ • 6ngày
Từ Noumea7.5giờ • 4ngày
Từ São Paulo6.5giờ • 6ngày
Từ Rio de Janeiro6.5giờ • 6ngày
Từ Buenos Aires6.5giờ • 6ngày
Từ Montevideo6.5giờ • 6ngày
Từ Sydney6.5giờ • 4ngày
Từ Melbourne6.5giờ • 4ngày
Từ Brisbane6.5giờ • 4ngày
Từ Canberra6.5giờ • 4ngày
Từ Guam6.5giờ • 4ngày
Từ Port Moresby6.5giờ • 4ngày
Từ Vladivostok6.5giờ • 4ngày
Từ Adelaide6giờ • 4ngày
Từ Darwin6giờ • 4ngày
Từ Seoul5.5giờ • 3ngày
Từ Tokyo5.5giờ • 3ngày
Từ Osaka5.5giờ • 3ngày
Từ Singapore4.5giờ • 3ngày
Từ Hong Kong4.5giờ • 3ngày
Từ Beijing4.5giờ • 3ngày
Từ Shanghai4.5giờ • 3ngày
Từ Taipei4.5giờ • 3ngày
Từ Kuala Lumpur4.5giờ • 3ngày
Từ Manila4.5giờ • 3ngày
Từ Perth4.5giờ • 3ngày
Từ Reykjavik3.5giờ • 3ngày
Từ London3.5giờ • 3ngày
Từ Dublin3.5giờ • 3ngày
Từ Lisbon3.5giờ • 3ngày
Từ Casablanca3.5giờ • 3ngày
Từ Bangkok3.5giờ • 2ngày
Từ Jakarta3.5giờ • 2ngày
Từ Hanoi3.5giờ • 2ngày
Từ Ho Chi Minh City3.5giờ • 2ngày
Từ Yangon3giờ • 2ngày
Từ Paris2.5giờ • 2ngày
Từ Berlin2.5giờ • 2ngày
Từ Rome2.5giờ • 2ngày
Từ Madrid2.5giờ • 2ngày
Từ Amsterdam2.5giờ • 2ngày
Từ Brussels2.5giờ • 2ngày
Từ Vienna2.5giờ • 2ngày
Từ Prague2.5giờ • 2ngày
Từ Zurich2.5giờ • 2ngày
Từ Copenhagen2.5giờ • 2ngày
Từ Stockholm2.5giờ • 2ngày
Từ Oslo2.5giờ • 2ngày
Từ Warsaw2.5giờ • 2ngày
Từ Lagos2.5giờ • 2ngày
Từ Dhaka2.5giờ • 2ngày
Từ Almaty2.5giờ • 2ngày
Từ Mumbai2giờ • 2ngày
Từ Delhi2giờ • 2ngày
Từ Bangalore2giờ • 2ngày
Từ Colombo2giờ • 2ngày
Từ Athens1.5giờ • 2ngày
Từ Cairo1.5giờ • 2ngày
Từ Istanbul1.5giờ • 2ngày
Từ Jerusalem1.5giờ • 2ngày
Từ Johannesburg1.5giờ • 2ngày
Từ Helsinki1.5giờ • 2ngày
Từ Bucharest1.5giờ • 2ngày
Từ Kiev1.5giờ • 2ngày
Từ Karachi1.5giờ • 1ngày
Từ Islamabad1.5giờ • 1ngày
Từ Tashkent1.5giờ • 1ngày
Từ Kabul1giờ • 1ngày
Từ Moscow0.5giờ • 1ngày
Từ Nairobi0.5giờ • 1ngày
Từ Riyadh0.5giờ • 1ngày
Từ Dubai0.5giờ • 1ngày
Từ Abu Dhabi0.5giờ • 1ngày
Từ Doha0.5giờ • 1ngày
Từ Baku0.5giờ • 1ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Tehran - 104+ Điểm Xuất Phát