☕ Buy Me A Coffee

Đến Yangon

Myanmar • UTC+6.5

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 5 ngày phục hồi

Đến Yangon

Múi giờ địa phương: UTC+6.5

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

75
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
29
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
30
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Honolulu, USA
16.5giờ → • 14 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Anchorage, USA
15.5giờ → • 13 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Los Angeles, USA
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ San Francisco, USA
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Seattle, USA
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Las Vegas, USA
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Vancouver, Canada
14.5giờ → • 12 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Denver, USA
13.5giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Phoenix, USA
13.5giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Calgary, Canada
13.5giờ → • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Mexico City12.5giờ • 10ngày
Từ Chicago12.5giờ • 10ngày
Từ Dallas12.5giờ • 10ngày
Từ Houston12.5giờ • 10ngày
Từ Winnipeg12.5giờ • 10ngày
Từ New York11.5giờ • 10ngày
Từ Washington DC11.5giờ • 10ngày
Từ Boston11.5giờ • 10ngày
Từ Miami11.5giờ • 10ngày
Từ Atlanta11.5giờ • 10ngày
Từ Toronto11.5giờ • 10ngày
Từ Lima11.5giờ • 10ngày
Từ Bogota11.5giờ • 10ngày
Từ Caracas10.5giờ • 9ngày
Từ Santiago10.5giờ • 9ngày
Từ Halifax10.5giờ • 9ngày
Từ São Paulo9.5giờ • 8ngày
Từ Rio de Janeiro9.5giờ • 8ngày
Từ Buenos Aires9.5giờ • 8ngày
Từ Montevideo9.5giờ • 8ngày
Từ Reykjavik6.5giờ • 6ngày
Từ London6.5giờ • 6ngày
Từ Dublin6.5giờ • 6ngày
Từ Lisbon6.5giờ • 6ngày
Từ Casablanca6.5giờ • 6ngày
Từ Nuku'alofa6.5giờ • 4ngày
Từ Paris5.5giờ • 5ngày
Từ Berlin5.5giờ • 5ngày
Từ Rome5.5giờ • 5ngày
Từ Madrid5.5giờ • 5ngày
Từ Amsterdam5.5giờ • 5ngày
Từ Brussels5.5giờ • 5ngày
Từ Vienna5.5giờ • 5ngày
Từ Prague5.5giờ • 5ngày
Từ Zurich5.5giờ • 5ngày
Từ Copenhagen5.5giờ • 5ngày
Từ Stockholm5.5giờ • 5ngày
Từ Oslo5.5giờ • 5ngày
Từ Warsaw5.5giờ • 5ngày
Từ Lagos5.5giờ • 5ngày
Từ Wellington5.5giờ • 3ngày
Từ Auckland5.5giờ • 3ngày
Từ Fiji5.5giờ • 3ngày
Từ Athens4.5giờ • 4ngày
Từ Cairo4.5giờ • 4ngày
Từ Istanbul4.5giờ • 4ngày
Từ Jerusalem4.5giờ • 4ngày
Từ Johannesburg4.5giờ • 4ngày
Từ Helsinki4.5giờ • 4ngày
Từ Bucharest4.5giờ • 4ngày
Từ Kiev4.5giờ • 4ngày
Từ Noumea4.5giờ • 3ngày
Từ Moscow3.5giờ • 3ngày
Từ Nairobi3.5giờ • 3ngày
Từ Riyadh3.5giờ • 3ngày
Từ Doha3.5giờ • 3ngày
Từ Sydney3.5giờ • 2ngày
Từ Melbourne3.5giờ • 2ngày
Từ Brisbane3.5giờ • 2ngày
Từ Canberra3.5giờ • 2ngày
Từ Guam3.5giờ • 2ngày
Từ Port Moresby3.5giờ • 2ngày
Từ Vladivostok3.5giờ • 2ngày
Từ Tehran3giờ • 3ngày
Từ Adelaide3giờ • 2ngày
Từ Darwin3giờ • 2ngày
Từ Dubai2.5giờ • 2ngày
Từ Abu Dhabi2.5giờ • 2ngày
Từ Baku2.5giờ • 2ngày
Từ Seoul2.5giờ • 2ngày
Từ Tokyo2.5giờ • 2ngày
Từ Osaka2.5giờ • 2ngày
Từ Kabul2giờ • 2ngày
Từ Karachi1.5giờ • 2ngày
Từ Islamabad1.5giờ • 2ngày
Từ Tashkent1.5giờ • 2ngày
Từ Singapore1.5giờ • 1ngày
Từ Hong Kong1.5giờ • 1ngày
Từ Beijing1.5giờ • 1ngày
Từ Shanghai1.5giờ • 1ngày
Từ Taipei1.5giờ • 1ngày
Từ Kuala Lumpur1.5giờ • 1ngày
Từ Manila1.5giờ • 1ngày
Từ Perth1.5giờ • 1ngày
Từ Mumbai1giờ • 1ngày
Từ Delhi1giờ • 1ngày
Từ Bangalore1giờ • 1ngày
Từ Colombo1giờ • 1ngày
Từ Dhaka0.5giờ • 1ngày
Từ Almaty0.5giờ • 1ngày
Từ Bangkok0.5giờ • 1ngày
Từ Jakarta0.5giờ • 1ngày
Từ Hanoi0.5giờ • 1ngày
Từ Ho Chi Minh City0.5giờ • 1ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Yangon - 104+ Điểm Xuất Phát