☕ Buy Me A Coffee

Đến Boston

USA • UTC-5

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 5 ngày phục hồi

Đến Boston

Múi giờ địa phương: UTC-5

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

15
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
89
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
56
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Nuku'alofa, Tonga
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Wellington, New Zealand
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Auckland, New Zealand
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Fiji, Fiji
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Noumea, New Caledonia
16giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Sydney, Australia
15giờ ← • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Melbourne, Australia
15giờ ← • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Brisbane, Australia
15giờ ← • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Canberra, Australia
15giờ ← • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Guam, Guam
15giờ ← • 8 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Port Moresby15giờ • 8ngày
Từ Vladivostok15giờ • 8ngày
Từ Adelaide14.5giờ • 8ngày
Từ Darwin14.5giờ • 8ngày
Từ Seoul14giờ • 8ngày
Từ Tokyo14giờ • 8ngày
Từ Osaka14giờ • 8ngày
Từ Singapore13giờ • 7ngày
Từ Hong Kong13giờ • 7ngày
Từ Beijing13giờ • 7ngày
Từ Shanghai13giờ • 7ngày
Từ Taipei13giờ • 7ngày
Từ Kuala Lumpur13giờ • 7ngày
Từ Manila13giờ • 7ngày
Từ Perth13giờ • 7ngày
Từ Bangkok12giờ • 7ngày
Từ Jakarta12giờ • 7ngày
Từ Hanoi12giờ • 7ngày
Từ Ho Chi Minh City12giờ • 7ngày
Từ Yangon11.5giờ • 6ngày
Từ Dhaka11giờ • 6ngày
Từ Almaty11giờ • 6ngày
Từ Mumbai10.5giờ • 6ngày
Từ Delhi10.5giờ • 6ngày
Từ Bangalore10.5giờ • 6ngày
Từ Colombo10.5giờ • 6ngày
Từ Karachi10giờ • 6ngày
Từ Islamabad10giờ • 6ngày
Từ Tashkent10giờ • 6ngày
Từ Kabul9.5giờ • 5ngày
Từ Dubai9giờ • 5ngày
Từ Abu Dhabi9giờ • 5ngày
Từ Baku9giờ • 5ngày
Từ Tehran8.5giờ • 5ngày
Từ Moscow8giờ • 5ngày
Từ Nairobi8giờ • 5ngày
Từ Riyadh8giờ • 5ngày
Từ Doha8giờ • 5ngày
Từ Athens7giờ • 4ngày
Từ Cairo7giờ • 4ngày
Từ Istanbul7giờ • 4ngày
Từ Jerusalem7giờ • 4ngày
Từ Johannesburg7giờ • 4ngày
Từ Helsinki7giờ • 4ngày
Từ Bucharest7giờ • 4ngày
Từ Kiev7giờ • 4ngày
Từ Paris6giờ • 4ngày
Từ Berlin6giờ • 4ngày
Từ Rome6giờ • 4ngày
Từ Madrid6giờ • 4ngày
Từ Amsterdam6giờ • 4ngày
Từ Brussels6giờ • 4ngày
Từ Vienna6giờ • 4ngày
Từ Prague6giờ • 4ngày
Từ Zurich6giờ • 4ngày
Từ Copenhagen6giờ • 4ngày
Từ Stockholm6giờ • 4ngày
Từ Oslo6giờ • 4ngày
Từ Warsaw6giờ • 4ngày
Từ Lagos6giờ • 4ngày
Từ Honolulu5giờ • 4ngày
Từ Reykjavik5giờ • 3ngày
Từ London5giờ • 3ngày
Từ Dublin5giờ • 3ngày
Từ Lisbon5giờ • 3ngày
Từ Casablanca5giờ • 3ngày
Từ Anchorage4giờ • 4ngày
Từ Los Angeles3giờ • 3ngày
Từ San Francisco3giờ • 3ngày
Từ Seattle3giờ • 3ngày
Từ Las Vegas3giờ • 3ngày
Từ Vancouver3giờ • 3ngày
Từ Denver2giờ • 2ngày
Từ Phoenix2giờ • 2ngày
Từ Calgary2giờ • 2ngày
Từ São Paulo2giờ • 2ngày
Từ Rio de Janeiro2giờ • 2ngày
Từ Buenos Aires2giờ • 2ngày
Từ Montevideo2giờ • 2ngày
Từ Mexico City1giờ • 1ngày
Từ Chicago1giờ • 1ngày
Từ Dallas1giờ • 1ngày
Từ Houston1giờ • 1ngày
Từ Winnipeg1giờ • 1ngày
Từ Caracas1giờ • 1ngày
Từ Santiago1giờ • 1ngày
Từ Halifax1giờ • 1ngày
Từ New York0giờ • 0ngày
Từ Washington DC0giờ • 0ngày
Từ Miami0giờ • 0ngày
Từ Atlanta0giờ • 0ngày
Từ Toronto0giờ • 0ngày
Từ Lima0giờ • 0ngày
Từ Bogota0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.