☕ Buy Me A Coffee

Đến Phoenix

USA • UTC-7

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 5 ngày phục hồi

Đến Phoenix

Múi giờ địa phương: UTC-7

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

7
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
97
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
75
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Nuku'alofa, Tonga
20giờ ← • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Wellington, New Zealand
19giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Auckland, New Zealand
19giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Fiji, Fiji
19giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Noumea, New Caledonia
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Sydney, Australia
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Melbourne, Australia
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Brisbane, Australia
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Canberra, Australia
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Guam, Guam
17giờ ← • 9 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Port Moresby17giờ • 9ngày
Từ Vladivostok17giờ • 9ngày
Từ Adelaide16.5giờ • 9ngày
Từ Darwin16.5giờ • 9ngày
Từ Seoul16giờ • 9ngày
Từ Tokyo16giờ • 9ngày
Từ Osaka16giờ • 9ngày
Từ Singapore15giờ • 8ngày
Từ Hong Kong15giờ • 8ngày
Từ Beijing15giờ • 8ngày
Từ Shanghai15giờ • 8ngày
Từ Taipei15giờ • 8ngày
Từ Kuala Lumpur15giờ • 8ngày
Từ Manila15giờ • 8ngày
Từ Perth15giờ • 8ngày
Từ Bangkok14giờ • 8ngày
Từ Jakarta14giờ • 8ngày
Từ Hanoi14giờ • 8ngày
Từ Ho Chi Minh City14giờ • 8ngày
Từ Yangon13.5giờ • 7ngày
Từ Dhaka13giờ • 7ngày
Từ Almaty13giờ • 7ngày
Từ Mumbai12.5giờ • 7ngày
Từ Delhi12.5giờ • 7ngày
Từ Bangalore12.5giờ • 7ngày
Từ Colombo12.5giờ • 7ngày
Từ Karachi12giờ • 7ngày
Từ Islamabad12giờ • 7ngày
Từ Tashkent12giờ • 7ngày
Từ Kabul11.5giờ • 6ngày
Từ Dubai11giờ • 6ngày
Từ Abu Dhabi11giờ • 6ngày
Từ Baku11giờ • 6ngày
Từ Tehran10.5giờ • 6ngày
Từ Moscow10giờ • 6ngày
Từ Nairobi10giờ • 6ngày
Từ Riyadh10giờ • 6ngày
Từ Doha10giờ • 6ngày
Từ Athens9giờ • 5ngày
Từ Cairo9giờ • 5ngày
Từ Istanbul9giờ • 5ngày
Từ Jerusalem9giờ • 5ngày
Từ Johannesburg9giờ • 5ngày
Từ Helsinki9giờ • 5ngày
Từ Bucharest9giờ • 5ngày
Từ Kiev9giờ • 5ngày
Từ Paris8giờ • 5ngày
Từ Berlin8giờ • 5ngày
Từ Rome8giờ • 5ngày
Từ Madrid8giờ • 5ngày
Từ Amsterdam8giờ • 5ngày
Từ Brussels8giờ • 5ngày
Từ Vienna8giờ • 5ngày
Từ Prague8giờ • 5ngày
Từ Zurich8giờ • 5ngày
Từ Copenhagen8giờ • 5ngày
Từ Stockholm8giờ • 5ngày
Từ Oslo8giờ • 5ngày
Từ Warsaw8giờ • 5ngày
Từ Lagos8giờ • 5ngày
Từ Reykjavik7giờ • 4ngày
Từ London7giờ • 4ngày
Từ Dublin7giờ • 4ngày
Từ Lisbon7giờ • 4ngày
Từ Casablanca7giờ • 4ngày
Từ São Paulo4giờ • 3ngày
Từ Rio de Janeiro4giờ • 3ngày
Từ Buenos Aires4giờ • 3ngày
Từ Montevideo4giờ • 3ngày
Từ Honolulu3giờ • 3ngày
Từ Caracas3giờ • 2ngày
Từ Santiago3giờ • 2ngày
Từ Halifax3giờ • 2ngày
Từ Anchorage2giờ • 2ngày
Từ New York2giờ • 2ngày
Từ Washington DC2giờ • 2ngày
Từ Boston2giờ • 2ngày
Từ Miami2giờ • 2ngày
Từ Atlanta2giờ • 2ngày
Từ Toronto2giờ • 2ngày
Từ Lima2giờ • 2ngày
Từ Bogota2giờ • 2ngày
Từ Los Angeles1giờ • 1ngày
Từ San Francisco1giờ • 1ngày
Từ Seattle1giờ • 1ngày
Từ Las Vegas1giờ • 1ngày
Từ Vancouver1giờ • 1ngày
Từ Mexico City1giờ • 1ngày
Từ Chicago1giờ • 1ngày
Từ Dallas1giờ • 1ngày
Từ Houston1giờ • 1ngày
Từ Winnipeg1giờ • 1ngày
Từ Denver0giờ • 0ngày
Từ Calgary0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Kế Hoạch Jet Lag đến Phoenix - 104+ Điểm Xuất Phát