☕ Buy Me A Coffee

Đến San Francisco

USA • UTC-8

✈️ 104 điểm xuất phát•📅 Trung bình 6 ngày phục hồi

Đến San Francisco

Múi giờ địa phương: UTC-8

Mẹo nhanh: Mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát của bạn. Kiểm tra các tuyến đường bên dưới cho thành phố xuất phát cụ thể của bạn.

Khi đến nơi: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào đúng thời điểm và giữ đủ nước để giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn.

Phân Tích Hướng

2
Chuyến Bay Hướng Đông
Khó thích nghi hơn
102
Chuyến Bay Hướng Tây
Dễ thích nghi hơn
75
Jet Lag Nghiêm Trọng
7+ giờ

Điểm Xuất Phát Phổ Biến

Từ Nuku'alofa, Tonga
21giờ ← • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Wellington, New Zealand
20giờ ← • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Auckland, New Zealand
20giờ ← • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Fiji, Fiji
20giờ ← • 11 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Noumea, New Caledonia
19giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Sydney, Australia
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Melbourne, Australia
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Brisbane, Australia
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Canberra, Australia
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng
Từ Guam, Guam
18giờ ← • 10 ngày phục hồi
Nghiêm Trọng

Tất Cả 104 Điểm Xuất Phát

Từ Port Moresby18giờ • 10ngày
Từ Vladivostok18giờ • 10ngày
Từ Adelaide17.5giờ • 9ngày
Từ Darwin17.5giờ • 9ngày
Từ Seoul17giờ • 9ngày
Từ Tokyo17giờ • 9ngày
Từ Osaka17giờ • 9ngày
Từ Singapore16giờ • 9ngày
Từ Hong Kong16giờ • 9ngày
Từ Beijing16giờ • 9ngày
Từ Shanghai16giờ • 9ngày
Từ Taipei16giờ • 9ngày
Từ Kuala Lumpur16giờ • 9ngày
Từ Manila16giờ • 9ngày
Từ Perth16giờ • 9ngày
Từ Bangkok15giờ • 8ngày
Từ Jakarta15giờ • 8ngày
Từ Hanoi15giờ • 8ngày
Từ Ho Chi Minh City15giờ • 8ngày
Từ Yangon14.5giờ • 8ngày
Từ Dhaka14giờ • 8ngày
Từ Almaty14giờ • 8ngày
Từ Mumbai13.5giờ • 7ngày
Từ Delhi13.5giờ • 7ngày
Từ Bangalore13.5giờ • 7ngày
Từ Colombo13.5giờ • 7ngày
Từ Karachi13giờ • 7ngày
Từ Islamabad13giờ • 7ngày
Từ Tashkent13giờ • 7ngày
Từ Kabul12.5giờ • 7ngày
Từ Dubai12giờ • 7ngày
Từ Abu Dhabi12giờ • 7ngày
Từ Baku12giờ • 7ngày
Từ Tehran11.5giờ • 6ngày
Từ Moscow11giờ • 6ngày
Từ Nairobi11giờ • 6ngày
Từ Riyadh11giờ • 6ngày
Từ Doha11giờ • 6ngày
Từ Athens10giờ • 6ngày
Từ Cairo10giờ • 6ngày
Từ Istanbul10giờ • 6ngày
Từ Jerusalem10giờ • 6ngày
Từ Johannesburg10giờ • 6ngày
Từ Helsinki10giờ • 6ngày
Từ Bucharest10giờ • 6ngày
Từ Kiev10giờ • 6ngày
Từ Paris9giờ • 5ngày
Từ Berlin9giờ • 5ngày
Từ Rome9giờ • 5ngày
Từ Madrid9giờ • 5ngày
Từ Amsterdam9giờ • 5ngày
Từ Brussels9giờ • 5ngày
Từ Vienna9giờ • 5ngày
Từ Prague9giờ • 5ngày
Từ Zurich9giờ • 5ngày
Từ Copenhagen9giờ • 5ngày
Từ Stockholm9giờ • 5ngày
Từ Oslo9giờ • 5ngày
Từ Warsaw9giờ • 5ngày
Từ Lagos9giờ • 5ngày
Từ Reykjavik8giờ • 5ngày
Từ London8giờ • 5ngày
Từ Dublin8giờ • 5ngày
Từ Lisbon8giờ • 5ngày
Từ Casablanca8giờ • 5ngày
Từ São Paulo5giờ • 3ngày
Từ Rio de Janeiro5giờ • 3ngày
Từ Buenos Aires5giờ • 3ngày
Từ Montevideo5giờ • 3ngày
Từ Caracas4giờ • 3ngày
Từ Santiago4giờ • 3ngày
Từ Halifax4giờ • 3ngày
Từ New York3giờ • 2ngày
Từ Washington DC3giờ • 2ngày
Từ Boston3giờ • 2ngày
Từ Miami3giờ • 2ngày
Từ Atlanta3giờ • 2ngày
Từ Toronto3giờ • 2ngày
Từ Lima3giờ • 2ngày
Từ Bogota3giờ • 2ngày
Từ Honolulu2giờ • 2ngày
Từ Mexico City2giờ • 2ngày
Từ Chicago2giờ • 2ngày
Từ Dallas2giờ • 2ngày
Từ Houston2giờ • 2ngày
Từ Winnipeg2giờ • 2ngày
Từ Anchorage1giờ • 1ngày
Từ Denver1giờ • 1ngày
Từ Phoenix1giờ • 1ngày
Từ Calgary1giờ • 1ngày
Từ Los Angeles0giờ • 0ngày
Từ Seattle0giờ • 0ngày
Từ Las Vegas0giờ • 0ngày
Từ Vancouver0giờ • 0ngày

Nhận Kế Hoạch Cá Nhân Hóa

Chọn thành phố xuất phát và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.