Kế Hoạch Jet Lag cho Australia

UTC+8 to UTC+10

🏙️ 7 Thành Phố•🌍 3 Múi Giờ

Về Du Lịch Australia

Múi giờ: UTC+8 to UTC+10

Thành phố được bao gồm: 7 cities chính với kế hoạch phục hồi jet lag cá nhân hóa

Mẹo du lịch: Khi đi/đến Australia, mức độ nghiêm trọng của jet lag phụ thuộc vào múi giờ xuất phát/đích của bạn. Chọn thành phố cụ thể của bạn bên dưới để có kế hoạch phục hồi chi tiết.

Thành Phố tại Australia

Sydney

UTC+10 (AEST)

Trung bình chênh lệch 8.3 giờ

61 tuyến đường nghiêm trọng

Melbourne

UTC+10 (AEST)

Trung bình chênh lệch 8.3 giờ

61 tuyến đường nghiêm trọng

Brisbane

UTC+10 (AEST)

Trung bình chênh lệch 8.3 giờ

61 tuyến đường nghiêm trọng

Canberra

UTC+10 (AEST)

Trung bình chênh lệch 8.3 giờ

61 tuyến đường nghiêm trọng

Adelaide

UTC+9.5 (ACST)

Trung bình chênh lệch 7.9 giờ

57 tuyến đường nghiêm trọng

Darwin

UTC+9.5 (ACST)

Trung bình chênh lệch 7.9 giờ

57 tuyến đường nghiêm trọng

Perth

UTC+8 (AWST)

Trung bình chênh lệch 6.8 giờ

49 tuyến đường nghiêm trọng

Tuyến Đường Quốc Tế Phổ Biến

Sydney → HonoluluChênh lệch 20 giờ

Melbourne → HonoluluChênh lệch 20 giờ

Brisbane → HonoluluChênh lệch 20 giờ

Tạo Kế Hoạch Tùy Chỉnh

Chọn tuyến đường cụ thể của bạn và nhận lịch trình phục hồi chi tiết theo từng ngày.

Không Tìm Thấy Thành Phố?

Nếu bạn không thấy thành phố của mình tại Australia, hãy cho chúng tôi biết! Chúng tôi liên tục mở rộng phạm vi phủ sóng.